Zapytałem bo wygląda jak reklama iphone'a. Zależy kto na co patrzy ale może apple mnie wyłapie i w końcu jakiś konkretny hajs wpadnie ;-) Kamil bez obaw , wjedzie i foto bez koszulki tylko doszlifuje forme bo razem z kg trochę fatu na brzuch wjechało . Także po 6 tyg redu , myśle , ze zdobędę sie na odwagę i pstrykne cos bez koszulki i bez jabłka [...]
Nie "rozwijam się" tylko poprawiam kogoś, kto w/g Mojego stanu wiedzy nie ma racji. Wyjaśniłem możliwie najkrócej, żeby nie przedłużać offtopa, jak to imo wygląda, żeby nie zostawiać na forum błędnej imo informacji. A co do tematu - jak ktoś chce w takich domowych sprawach interweniować, to najlepiej będzie jeśli zadzwoni po Policję. [...]
o i jest to ktos kto zna sie na zeczy bo dobrze wyglada a jak zaczynal byl prawdziwym sucharem i jak trzeba to pisze madre zeczy a nie siedzi w spamerniach... on czesci osob z spamu do piet niedorasta i niemow ze robilem sogarnie bo nikomu sogow niedawalem
[...] powaznie ( w suplementacje) to ziomek sciagal z USA taki towar ze do dzis mi wlosy nie odrosly :D a cale forum SFD zachwycalo sie nowosciami jak vitalmax i ostrowia :D W ktoryms momencie wydawalem 1500 na suple miesiecznie i mialem ich pelna szafe zapasow, wszystko z USA najwieksze nowosci nawet gowna jak kre-alkalyn czy co to smieszne [...]
Dzieki wszystkim za komentarze!moze to wyglada jak smietnik ale nim nie jest bo kto kupi smietnik za 80euro to sa zbiornik na przechowywanie przedewszystkim szmat i ubran przemyslowych!produkujemy je dla duzego koncernu produkujacego ubrania szmaty mopy i inne gadzety potrzebne do bytu firm jak moja!a z KIBELKA korzystaja tylko RUSCY i TURCY dla [...]
Przedawkowanie witaminy C kończy się wizytą w wc :) A ile kto może to różnie to wygląda, ale to zależy od zapotrzebowania. Ja na dobę mogę 2-3 gramy, a mam znajomych co są w stanie jeść po 10 gramów dziennie i nie mają żadnych dolegliwości jelitowych, więc mogliby jeszcze więcej. Ale w takich ilościach to najlepiej w proszku na kilogramy kupować. [...]
[...] odpowiedzi, to niech się nie wypowiada, bo mam serdecznie w dupie waszą krytykę. Jestem z siebie dumny i z efektów do których potrafiłem się zdeterminować. Więc jeżeli jest ktoś, kto odpowie mi na to głupie pytanie "Czy mi się to odbuduje, czy sam mam to dobudować jak sie doleczy?" To niech się wypowie. Ktoś napisał, zebym do lekarza [...]
[...] tym treningiem. Gdyby FBW było takie świetne, wszyscy by nim ćwiczyli. Proste. Nie ma w tym filozofii, a nawet gdy była moda na FBW i tak większość ćwiczyła splitem. A kto napisał, że jest inaczej? Nie bardzo rozumiesz sensu mojego przekazu. Ja nie wywyższam FBW nad splitem, lecz wskazuję, że FBW jest treningiem zwyczajnie ciężkim i dlatego [...]
[...] jakby ćwiczył 10, bo genetyka. To bajka. Owszem... mając pewne predyspozycje możesz mieć obwód ramienia powiedzmy 45 jako max Twoich możliwości biologicznych, podczas gdy ktoś bez predyspozycji będzie miał "tylko" 43. Ale powiedzmy do 55 czy nawet 60 zawodników nie zbliżysz się ani na jotę. Tak samo jest w innych sportach, gdzie [...]
Plan sam stosowałem. Przy diecie na + dał zadowalające efekty. Co do piramidek jak kto woli. Nie można definitywnie powiedzieć, że są złe bo wpływ na pobudzenie czy rozwój mięśnia mają. Co do piramidek w planie to sprawa wygląda tak, że stosujemy stałe obciążenie które przy poprawnym wykonywaniu spowoduje to, że przy następnych seriach wykonamy [...]
[...] trudno. Ale osobiście nie mówię, że nie powinieneś nic robić - zacznij od tego, co jest możliwe, co poznasz, dowiesz się, zobaczysz... Ale JAK NAJSZYBCIEJ znajdź kogoś, kto się na tym naprawdę zna i ucz się u niego! Jeżeli będziesz chciał, zapraszam na seminaria, które prowadzi choćby nasz mistrz. Np. najbliższe we wrześniu, jednak z [...]
Kryzys...? A co konretnie trenujesz? Jeśli możesz napisać... Moja siostra trenuje samoobronę, i uwierz mi, też nie wygląda na kogoś, kto miałby coś wspólnego z regularnymi treningami. Nigdy co prawda nie prowokowała dyskusji na ten temat , powiedziała mi, że jej zdaniem największą bronią jest zaskoczenie przeciwnika daną umiejętnością. I lepiej, [...]
[...] bo po prostu brakuje Ci wiedzy, ale w Twoim wieku nie jest to niczym dziwnym. Uczymy sie cale zycie. Dieta kazdego jest zindywidualizowana. Koniec kropka. Sa produkty, ktore ludziom po prostu szkodza z zasady. Glowy rypia nam pseudoinformacjami nt zdrowego zywienia, dietetycy daja diety pozal sie Boze. I czy sa zle wyksztalceni? Tak! [...]
Lubię Brocka, ale na dziś szanse z Velasquezem to tylko jakiś lucky shot albo kontuzja. JDS pomimo pasa to parter niewiadomy jak to wygląda, bo zapewne nie jest tak, że byle kto bardziej kumaty założy mu kimurkę odrazu i koleś klepie, ale czy umie dobrze walczyć o pozycję, uciekać to nie wiadomo.
[...] opinię, do tej pory myślałem, że dietetyk to również lekarz, bo przecież mamy dietetyków w szpitalu, a i jeśli chodzi o rekrutację na różne uczelnie to wygląda podobnie jak na kierunki medyczne. Jest tutaj może ktoś kto studiuje dietetykę? Ciężko się dostać? Z tego co patrzyłem na UJ wystarczy "tylko" 65% z bio i chemii na PR.. Studia są trudne?
A tak z ciekawości, to ile masz lat? Nie wiem, kto Ci wcisnął tę bzdurę z przemawianiem, ale na poziomie około 70% nawet maratończyk nie potrafi się wysłowić. Chodzi o to, że na poziomie SWOICH 70% każdy jeszcze oddycha nosem. Jak zaczynasz oddychać ustami tzn., że przekroczyłeś swoje 70% i działasz na "beztlenie", bo organizm [...]
[...] stronka amatora ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
[...] pianki wiec wygląda to w taki sposób ze masz je oparte na przedramieniach(w zależnośi od długości ramienia przyrządu).Ale tak miedzy nami chłopaki to myśle ze to jedna wielka kicha i zawsze jak widze taką ławeczke zastanawiam sie kto ją projektował,na pewno nie doświadczony kulturysta.Mam taką łąweczke te ramiona wywaliłem w p**du,hantle naj...
[...] przesadzał - przeważnie tak było, ale nie zawsze. Kontuzji żadnej się nie nabawiłem, ale dziś słysze strzyakanie w kolanach, czasami bóle pleców, barków - nie są mocne - ale kto wie co będzie później. Kochałem ten sport(kocham), to moja wielka pasja i po prostu nie wyobrażałem sobie, że móglbym przestać ćwiczyć. Pewnie też tak uważasz. Ale teraz [...]